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Pflanzliches Eiweiß ist gesünder

August 11th, 2016 kurioses Posted in News | No Comments »

Wer Sport treibt und Muskeln aufbauen will, kommt um Protein nicht herum. Das Eiweiß ist wichtig für den Muskelaufbau und Erhalt. Wer sich vollwertig ernährt hat meistens schon genug Eiweiß für seine Körperfunktion. Sportler und andere Menschen mit extremen Belastungen haben allerdings einen erhöhten Bedarf an Protein, der häufig nicht über die normale Ernährung gedeckt wird. Viele greifen daher zu Proteinpulver, welches aber meistens aus tierischem Eiweiß, meistens Milcheiweiß, besteht. Laut einer Studie ist es aber so, dass pflanzliches Eiweiß auf Dauer gesünder ist. Wer viel tierisches Eiweiß zu sich nimmt, hat eher das Risiko gesundheitliche Probleme zu bekommen. Was sollen nun Sportler machen, die viel Eiweiß brauchen?

Es gibt auch sehr gute pflanzliche Eiweißquellen, die hochwertiges Protein zum Muskelaufbau enthalten, wie z.B. Reisprotein, Hanf-Protein, Kürbis-Protein, Sonnenblumen-Protein. Auch Chia Samen enthalten viel Protein mit ca. 21 g Eiweiß pro 100 g. Pflanzliches Protein tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei und sind dabei besonders bekömmlich. Ein großer Vorteil ist, dass Pflanzeneiweiß weniger Säure bildet, denn die Aminosäuren im Fleisch oder Milchprodukten beinhalten tendenziell mehr Schwefel und bilden daher ein saures Milieu im Körper. Wer viel tierisches Eiweiß zu sich nimmt, läuft Gefahr, das der Der Säure-Basen-Haushalt gestört wird. dadurch kommt es zu einer Übersäuerung des Körpers, wodurch zahlreiche Krankheiten entstehen können. Nicht nur beim Sport sondern auch in der täglichen Ernährung ist der Verzehr von pflanzlichem Eiweiß gesünder.


Fußball-WM erhöht Herzinfarkt-Risiko

June 11th, 2014 kurioses Posted in News | No Comments »

Fußball-Fans haben während der kommenden Weltmeisterschaft ein besonders hohes Herzinfarkt-Risiko.

Das berichtet das Frauen-Lifestylemagazin “Women’s Health” (Ausgabe 7/2014, EVT 11.06.14) unter Berufung auf Erkenntnisse der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie. Danach kann der Puls eines Fans auf bis zu gefährliche 170 Schläge pro Minute ansteigen, wenn er gerade seinen Lieblingsverein spielen sieht. Als Ursache nennen die Wissenschaftler den starken Stressfaktor, der beim Mitfiebern das Adrenalin in die Adern treibt. Vor allem herzschwache Fußball-Fanatiker sollten darum während der kommenden WM-Wochen besonders sorgfältig auf ihre Gesundheit achten und sich trotz eines spannenden Spiels ruhig mal auf eine weniger gefährliche Unternehmung einlassen: “Women’s Health” empfiehlt Sex. Der ist auch aufregend – aber gleichzeitig deutlich gesünder und enorm entspannend. Weitere Methoden, um den Stress zu killen finden Sie auf womenshealth


Arbeitgeber feuert Mitarbeiter und ruft Polizei

June 10th, 2014 kurioses Posted in News | No Comments »

Kurioses aus der Arbeitswelt: Arbeitgeber sorgt sich um Angestellten und ruft die Polizei

Einen Einsatz mit einem überraschenden Ende hatte jetzt eine Polizeistreife in Herzogenrath.

Ein Dürener Unternehmen hatte die Ordnungshüter alarmiert. Man zeigte sich besorgt, weil ein Angestellter seit Mitte Mai nicht mehr zur Arbeit erschienen sei. Seitdem sei er auch nicht erreichbar. Anrufe blieben unbeantwortet.

Also fuhr der Streifenwagen zur Wohnung des Mannes in Herzogenrath. Der Mitvierziger öffnete und machte, sehr zur Freude der Polizisten, einen stabilen und gesunden Eindruck.

Den Rest sollte man aus dem Schlussprotokoll des Einsatzes entnehmen, wo da steht: “Herr xy (Name geändert) konnte angetroffen werden; es geht ihm gut. Er war erstaunt, dass sich die Firma Sorgen macht. Die Firma habe ihm vor Wochen gekündigt.”

Die Firma erhielt hierüber Bescheid mit der Bitte, an der internen Kommunikation noch etwas zu feilen….


Ingwer gut für Testosteron und Potenz

June 10th, 2014 kurioses Posted in Maenner | No Comments »

Die Wurzeln der Ingwer Pflanze sollen laut einer Studie postiv auf den Testosteronspiegel und die Potenz auswirken. Die im Ingwer enthaltenen Gingerole gelten als natürlicher Scharfmacher welche die Durchblutung fördern.

Ingwer
Ingwer

Im asiatischen Raum gilt Ingwer schon lange als Aphrodisiakum und soll zudem den Testosteron-Spiegel natürlich erhöhen. Dadurch kommt es zu einer stärkeren Libido, mehr Potenz, Steigerung an Kraft, sowie zu einer Erhöhung der Muskelmasse. In einer Studie College of Medicine Tikrit hat Ingwer eine Wirkung auf eine Steigerung der Spermienzahl und Serum-FSH, LH und Testosteron.


Promi-Tafelrunde Til Schweigers 1 1/2 Ritter

February 20th, 2011 kurioses Posted in Stars | No Comments »

Star-Auflauf im Mittelalter: “Keinohrhasen”-Macher Til Schweiger rekrutierte neben anderen Thomas Gottschalk, Johannes Heesters, Hannelore Elsner und Dieter Hallervorden für seine Parodie.

 Ritter Lanze (Til Schweiger) arbeitet als Bodyguard für Prinzessin Herzelinde (Julia Dietze). Als sie entführt wird, setzt der tollkühne Held alles daran, seine große Liebe zu retten … SAT.1 zeigt “1 ½ Ritter” am Samstag, 19. Februar 2011, um 20.15 Uhr zum ersten Mal im Free-TV.

König Gunther (Thomas Gottschalk) steckt in Schwierigkeiten: Nicht nur das Mittelalter, sondern auch seine finanzielle Lage sieht ziemlich düster aus. Da kommt ihm der reiche Graf Luipold Trumpf (Udo Kier), der um die Hand seiner Tochter Herzelinde (Julia Dietze) anhält, gerade recht. Diese hat allerdings schon ein Auge auf ihren mutigen Leibwächter Lanze (Til Schweiger) geworfen und denkt im Traum nicht daran, sich mit dem alten Geldsack zu vermählen. Tief in seinem Stolz verletzt, lässt der finstere Graf die schöne Prinzessin vom mysteriösen Schwarzen Ritter (Tobias Moretti) entführen. Weil Lanze als Bodyguard versagt hat, wird er zunächst vom König zum Tode verurteilt. Allerdings steht bald fest: Er ist der Einzige, der Herzelinde retten kann. Zusammen mit dem Klein-Ganoven Erdal (Rick Kavanian), der angeblich den Aufenthaltsort des Entführers kennt, macht er sich auf die gefährliche Suche nach seiner Liebsten …

Hintergrund: Erfolgsgarant Til Schweiger versammelte alles, was in Deutschland Rang und Namen hat: Neben einem royalen Thomas Gottschalk sind Roberto Blanco als “Kreuzzug-Mitbringsel” und Tobias Moretti als liebesbedürftiger Kommunarde zu sehen. Ebenfalls spielten Dieter Hallervorden und Hannelore Elsner in Nebenrollen. Sogar der damals 105-jährige Johannes Heesters hatte in “1 ½ Ritter” seine bislang letzten Kinorolle.

“1 ½ Ritter” Am Samstag, 19. Februar 2011, um 20.15 Uhr Zum ersten Mal im Free-TV Deutschland 2008 Regie: Til Schweiger Genre: Komödie





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